誤區(qū)一：怕臟不開(kāi)窗
?正確做法：每天都要開(kāi)
一個(gè)人在正常情況下每小時(shí)要呼出22升二氧化碳，如果通風(fēng)不良，這些人體呼出的二氧化碳就會(huì)集聚在室內(nèi)。開(kāi)窗通風(fēng)可以使人獲得較多的"空氣維生素"，也就是負(fù)離子，能增加人的壽命。開(kāi)窗次數(shù)并非越多越好，一天開(kāi)窗通風(fēng)3次，每次不少于15分鐘，基本就能夠維持室內(nèi)空氣的新鮮了。
誤區(qū)二：一早一晚開(kāi)窗
?正確做法：上午10:00~下午3:00開(kāi)窗最佳。
很多人習(xí)慣早晨上班前開(kāi)窗和晚上回來(lái)開(kāi)窗，據(jù)研究測(cè)試，城市里兩個(gè)空氣污染高峰一般在日出前后和傍晚，此時(shí)是最不宜開(kāi)窗的時(shí)間。而兩個(gè)相對(duì)的空氣清潔時(shí)段是上午10時(shí)和下午3時(shí)前后，建議大家在此時(shí)間段多開(kāi)窗。
誤區(qū)三：廚房炒菜時(shí)才開(kāi)窗
?正確做法：只要用爐灶就要開(kāi)窗
誤區(qū)四：睡覺(jué)不開(kāi)窗
?正確做法：睡覺(jué)時(shí)窗戶可適當(dāng)開(kāi)條縫。
睡覺(jué)時(shí)，很多人總喜歡關(guān)門(mén)閉窗，以免受寒著涼。實(shí)際上，睡覺(jué)時(shí)窗戶盡量開(kāi)條縫，但要避免對(duì)流風(fēng)，不要讓風(fēng)直接吹到身上。這里推薦大家可以在臥室區(qū)域安裝內(nèi)開(kāi)內(nèi)倒或者外開(kāi)上懸窗，這兩種開(kāi)啟方式不像平開(kāi)，它們能夠有效避免風(fēng)直接吹向人體，又能良好通風(fēng)，實(shí)用又健康。
誤區(qū)五：霧霾天不開(kāi)窗
?正確做法：霧霾天需要定時(shí)開(kāi)窗。
遇到霧霾非常嚴(yán)重的時(shí)間，需減少開(kāi)窗時(shí)間。最好在有紗窗的情況下，窗戶開(kāi)小一點(diǎn)，并使用加濕器、濕化噴霧，或在暖氣上放一盆水，以增加空氣濕度，讓灰塵和微生物都沉下去。
以上五大誤區(qū)，你中了幾個(gè)？
開(kāi)窗通風(fēng)也要講究科學(xué)的方法，長(zhǎng)期存在誤區(qū)直接危害到你和家人的身體健康。最近天氣炎熱，在使用空調(diào)的情況下，門(mén)窗緊閉時(shí)間過(guò)久室內(nèi)空氣中容易滋生細(xì)菌，氧氣濃度也會(huì)降低，這就容易使人體產(chǎn)生不適，極易感染生病。按照上面正確的做法，選擇合適的時(shí)間開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣的清新度和清潔度，人體感到精神爽朗。
